دمبل متغیر 10 کیلو گرمی صفحه گرد

دمبل متغیر 10 کیلو گرمی صفحه گرد

دمبل (Dumbbell) وسیله ای با کارایی بالا در انواع‌ ورزش‌ها محسوب می شود. دمبل ها یا وزنه های آزاد نوعی از تجهیزات ورزشی هستند که نیازی به استفاده از دستگاه های ورزشی ندارند. از دمبل برای تقویت عضلات استفاده می شود. بیشتر دمبل ها با یک میله باریک در وسط و دو صفحه  پهن تر در انتها هر میله طراحی شده اند. برخی از دمبل ها وزن بسیار سبکی دارند 500 گرم در حالی که برخی دیگر بسیار سنگین هستند 50 کیلو  یا بیشتر نیز می رسند. دمبل ها می توانند در وزن ثابت و یا متغیر باشند. دمبل های وزن ثابت، دمبل هایی که با چدن ساخته می شوند و با لاستیک یا نئوپرن یا پوسته های پلاستیکی سفت پر شده با بتن پوشانده می شوند. در هر دو مورد، مقدار وزن برای هر دمبل ثابت است (یعنی غیر قابل تنظیم). دمبل های متغیر، دمبل هایی متشکل از یک میله فلزی (برای گرفتن در دست) و صفحه های وزن دار (صفحات) می باشند که برای تنظیم مقدار وزن دمبل، قابلیت کم و زیاد کردن صفحات را دارند. هدف از استفاده از دمبل، تقویت عضلات و افزایش سایز آنهاست. بدنسازان و سایر ورزشکاران اغلب از دمبل در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود استفاده می کنند؛ چرا که این وسیله علاوه بر اینکه نسبت به  دیگر وسایل ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد.  استفاده از دمبل، اگر به درستی و به طور منظم در یک برنامه تمرینی جامع انجام شود، این پتانسیل را دارد که به ایجاد شانه‌های پهن، بازوهای قوی، باسن‌های خوش فرم، سینه‌های بزرگ، پاهای قوی و شکم‌های مشخص کمک کند. دمبل متغیر ده کیلویی معرفی شده در این بخش دارای صفحه های از جنس نانو کامپوزیتی می باشد و دور تا دور آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است  که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به آن جلوگیری می‌کند. این دمبل که هر کدام از 4 صفحه تشکیل شده دارای وزنه های 2/5  کیلوگرمی بوده که شما می توانید به راحتی با پیچاندن وزنه آن را کم کنید و در وزن‌های 5 و 10 کیلو گرمی به کار ببرید.